咏春拳是一种讲求实战搏击，兼且刚柔并重的拳术，讲求技术、速度与反应；
不是不用力，而是不斗力。
「唯快不破，勇者无敌。」
咏春贵在实战中寻找真理，不能纸上谈兵，也给我很多的思考空间。

木人桩法是咏春拳独特的器械训练。练习木人桩法，不但可以锻炼桥手的硬度、发劲的穿透力，
同时亦可锻炼身形步法，迂迴变换及进退的方位角度。
将木人桩当为假想敌，能把已经学到的咏春拳法尽情发挥出来。